@Kalybel, muita força! Estamos juntos.
03 sep. 20 por el miembro: carnivoreiam
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Vamos lá, @Kalybel! Só depende mesmo de si, mas estamos cá para apoiar e ajudar, em primeiro lugar, a fortalecer o seu principal músculo: o cérebro! 😊 😊 😊 Mas há por aqui gente que pode dar outras ajudas, só e apenas porque querem e gostam de ajudar.
03 sep. 20 por el miembro: XicaXana
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03 sep. 20 por el miembro: GBruno357
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Obrigada a todos pelo apoio e generosidade!
03 sep. 20 por el miembro: Kalybel
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@Kalybel, a maioria das pessoas vai dizer-lhe que engorda porque é gulosa e preguiçosa! Eu não penso assim. A culpa não é sua. A culpa é de todo um sistema montado para manter as pessoas doentes. A 'Big Food' diz "come isto" e depois a 'Big Pharma' diz "toma isto". Uma mão lava a outra e as duas lavam a cara! Não tem que ser assim! O melhor remédio é a comida! Ao ler o seu perfil fiquei com muita vontade de conversar consigo e quero oferecer-lhe uma perspectiva diferente, até porque pelo que li, já experimentou muitas dietas e entende que o problema subjacente é a relação disfuncional que temos com a comida. Veja os meus contactos no meu perfil, terei o maior prazer em tentar ajudá-la (sem qualquer custo).
03 sep. 20 por el miembro: carnivoreiam
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Bora lá :) um passinho de cada vez
03 sep. 20 por el miembro: Marta Plim
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Definir objectivos alcançáveis será um ponto de partida, a partir daí fazer uma avaliação do que pretende alcançar e o que está disposta a fazer para o atingir. Estamos consigo, a dar apoio moral mas só você poderá ser o cabecilha deste projecto. Força e determinação
03 sep. 20 por el miembro: alexandra beites
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Não está sozinha! Tem aqui um comunidade de pessoas a passar pelo mesmo disposta a ajudar e apoiar. Muita força 💪
04 sep. 20 por el miembro: Sofia_Gonçalves
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Sem vergonha, sem culpa! Só uma questão: está disposta a mudar? No início requer força de vontade sim, mas asseguro que fica cada vez mais fácil com o tempo. Concordo a 100% com o @carnivoreiam e tendo em conta o que li do seu perfil e os seus desafios acho que beneficiaria muito da ajuda dele. Como provavelmente já sabe, "dietas" há muitas... E por aqui vai perceber que há várias abordagens e opiniões (quase opostas). Mas perder peso de forma sustentável, prazerosa, quebrando vícios, adições e compulsões, especialmente enquanto se ganha saúde não é impossível, e estamos cá muitos de nós para o provar.
04 sep. 20 por el miembro: ines_iz
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Muita força, determinação e, como aqui foi dito: um passo de cada vez. Todo o processo (de emagrecimento, de procura de uma condição mais saudável, etc.) leva o seu tempo e o importante é manter o foco e não desistir! Como disse Buda (e não, não sou budista :-) ), todas as grandes caminhadas começam com um pequeno passo.
04 sep. 20 por el miembro: Artalmo
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Muita força ! Não há dietas milagrosas, há determinação e foco. É um processo de aprendizagem 💪
04 sep. 20 por el miembro: moi.74
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Vou lhe dar uma excelente notícia. Dieta e exercício na sua condição vai ser super rápido voltar a valores mais saudaveis. O fim é o que custa mais
04 sep. 20 por el miembro: andrermm
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força, foco, dedicação, motivação.
tudo se consegue com tempo.
04 sep. 20 por el miembro: TelmaSantosMendes
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Mudar depende de ti sem duvida mas não te deites abaixo. Todos sabemos o quão difícil é esta luta contra os quilos e comida menos boa. Tenta perceber o que te levou a procurar refugio na comida e tenta resolver essas causas. A dieta depois será muito mais fácil e um hábito. Desejo te que corra tudo bem e por favor sê boazinha contigo própria, entende que não somos perfeitos e que podemos sempre evoluir e ser a pessoa que queremos ser por fora mas sobretudo por dentro. Beijinhos.
04 sep. 20 por el miembro: AnneMTC
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não conheço o acompanhamento do João carnivoreiam mas se ele se oferece para te ajudar, por que não? não tens nada a perder! podes é, caso não aceites, perder uma grande oportunidade de mudança... vá, sem hesitações, em frente e foco! estamos todos aqui para o mesmo, uns com mais peso outros com menos, mas no fundo o nosso objetivo é igual: melhorar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida!
04 sep. 20 por el miembro: Cátia Dinis
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06 sep. 20 por el miembro: anapaulaverdadeiro
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Força! Eu cortei com os hidratos. Se não lhes tocar não tenho compulsões. Passe no meu perfil e perceba que não está só. Beijinhos
06 sep. 20 por el miembro: is@b3l
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Força que tu consegues. Eu tb já baixei muito...
07 sep. 20 por el miembro: zinote
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Força, se já chegaste aqui então algo em ti quer mudança, por isso já tens consciência, força!
07 sep. 20 por el miembro: Xtvback
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Sei bem o que é, mesmo, preferia não saber mais sei. Mudar a mente é o mais difícil, fácil é perder peso. Se já aqui estás, a mente talvez já esteja quase lá.
Força e vais conseguir, apoio não te vai faltar 💙
07 sep. 20 por el miembro: me_myself_and _I
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