Diario de chelpav, 12 oct. 13

Perfil de chelpav | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня был на новоселье у друга, кушал чизкейки и пиццу - колу и сок не стал, но все равно вышло нехилое превышение калорийности, кроме того вместо тренажерки был баскетбол - неплохо порубились 2*2 - больше года мячик в руках не держал даже, а играл вообще года 3 назад, но мастерство не пропьешь :-)

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2013:

2451 kcal

Grasa: 92,65g | Prot: 144,68g | Carbh: 259,17g. Desayuno: Bonape Багет Классический Парижский, Красная Цена Сыр Эдам, Банан. Almuerzo: Грибной Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Чизкейк, Пирог с Мясом, Пицца с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Scivation Xtend. más...

3066 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Apoyo

Comentarios

так и хочется добавить:Мастерство не пропьешь, а тем более не проешь))))

12 oct. 13 por el miembro: nick999

точно! - правда я до сих пор на 5кг тяжелее чем когда играл 3 года назад :-)

12 oct. 13 por el miembro: chelpav

Завидую, хоть и не хорошо. Я бы в баскет рубанулся хоть один на один. Да даже просто побростать в кольцо... Аж руки чушутся. Но блин ни одной площадки рядом. Как фины выиграли у нас на чемпионате Европы? Удачи chelpav. Actually баскет хорошо сгоняет то что нужно сгонять :-)

13 oct. 13 por el miembro: Rompok


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de chelpav

Ver la Historia Completa

Diario de chelpav, 12 oct. 13

Enviar un Comentario

Peso Histórico de chelpav