Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
TiSch85
Diario
25 ago. 20
Diario de TiSch85, 25 ago. 20
Perfil de TiSch85
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ja man so darf es gerne weiter gehen. Und das alles nur durch das zählen der Kalorien. Klar damit einhergehend weniger und gesünder ernähren damit man es schafft im ETB zu bleiben. Aber niemals hätte ich gedacht das ich es überhaupt soweit schaffen kann. Bleibt dran und gemeinsam schaffen wir das.
101,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2020:
1648 kcal
Grasa: 78,42g | Prot: 55,90g | Carbh: 169,83g.
Desayuno:
0% Sauce (Action) Sweet Chili , Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell.
Cena:
Develey Burger Sauce, Penny Markt Jagdwurst, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell.
Pasa Bocas / Otros:
Rios Rakete, Äpfel.
más...
2385 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
59 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍 Genau, das Kalorienzählen (und auf ein Kaloriendefizit achten) ist der Schlüssel!
25 ago. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
Na das läuft doch hervorragend - weiter so 😁👌🏻🥳
25 ago. 20 por el miembro:
LenkisLena
Läuft doch klasse! 🤗 Nur weiter so. 😊
25 ago. 20 por el miembro:
FitGirl314
Luise Freiheit Bin deiner Meinung😀😉 Halt gucken was man so zu sich nimmt und nicht unkontrolliert in sich alles hinein stopfen...LG💗 Wir sind motiviert und schaffen das😍
25 ago. 20 por el miembro:
isirun
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de TiSch85
Ver la Historia Completa