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Historial de Peso
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17 noviembre 2020
Hey lange Zeit nichts mehr von mir hören lassen. Ich bin derzeit in einer für mich typischen Down Phasen und habe jetzt auch seit einiger Zeit nicht mehr gezählt. Ich muss aber auch sagen grade in solche Phasen ist es für mich auch einfach wichtiger und besser das ich mich akut besser fühle. Heißt hab ich bock auf Pizza oder Schoki brauch ich diese für meine Psyche. Da es aber derzeit Bergauf geht bin ich guter Dinge das ich meinem Ziel bald wieder näher kommen kann. Bleibt dran gemeinsam schaffen wir das
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,1 kg
13,6 kg
12,1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
20 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,4 kg
14,3 kg
11,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
16 octubre 2020
Ja gut das ist natürlich die falsche Richtung, aber auf Grund von Krankheit auch einige Tage nicht wirklich auf die Kalorien geachtet. Also alles im Rahmen. Bleibt dran und gesund. Zusammen schaffen wir das.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,5 kg
13,2 kg
12,5 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
12 octubre 2020
Gewicht gehalten und ich freue mich trotzdem. Ich gebe zu ich habe die letzte Woche nicht wirklich gezählt und einfach gegessen. Dachte auch schon ich müsste bestimmt wieder über 100kg sein. Aber nein. Verdammt ich freu mich und bin wieder neu motiviert. Bleibt dran und wir schaffen das zusammen.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,3 kg
13,4 kg
12,3 kg
Bien
(3 comentarios)
peso estable
02 octubre 2020
👍🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,3 kg
13,4 kg
12,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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