Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 33,13g | Carbh: 135,53g.
Desayuno: Teh Herbal, Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Ketoprak. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Teh Herbal, Chitato Rasa Sapi Panggang. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de septiawancandratop
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