Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 59,29g | Carbh: 168,42g.
Desayuno: Sidi Saada Fromage A Tartiner Laibni, Café Café Noir sans Sucre , المياه (المعبأة), بيضة مسلوقة طرية, زيت الزيتون, Candia Silhouette. Almuerzo: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), Soumam Leben, الموز. Cena: Soumam L’Ben, بذور الشيا, اللوز, الزبيب الذهبي (الخالي من البذور). Pasa Bocas / Otros: فواكه نكتارين, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de roudaina83
|