Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 96,40g | Prot: 153,61g | Carbh: 53,64g.
Desayuno: Candia Silhouette, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, بذور الشيا, المياه (المعبأة). Almuerzo: زيت الزيتون, الخل, الباذنجان, الخيار (مقشر), الخس الأخضر, الملح, الجزر, سردين. Cena: Soumam L’Ben, بذور الشيا, سردين. Pasa Bocas / Otros: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de roudaina83
|