Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 86,01g | Prot: 111,55g | Carbh: 60,43g.
Almuerzo: Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida. Cena: Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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