Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 119,44g | Prot: 96,13g | Carbh: 29,74g.
Desayuno: Davaca Queijo Prato (Lanche), Abacate, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Alface Americana, Pepino (com Casca), Cebola Roxa, Tomates. Cena: Manteiga (com Sal), Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Naära Colágeno Hidrolisado, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielalires
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