|
اليوم الحر رقم 1
بعد الاسبوع الاول من الريجيم محيط الخصر بينزل. اليوم 80سم والميزان ثابت🤔
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
835 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 15,36g | Carbh: 109,59g.
Desayuno: Candia Lait Partiellement Écrémé, بسكويت محشي بالمرشميلو ومغطى شكلاطه, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Almuerzo: كوكيز matinée. Cena: بسكويت محشي بالمرشميلو ومغطى شكلاطه. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de roudaina83
|