Diario de roudaina83, 01 ago. 20

Perfil de roudaina83 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

اليوم اول يوم ريجيم يارب توفيقك🙏

76 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:

1211 kcal

Grasa: 55,09g | Prot: 78,76g | Carbh: 102,74g. Desayuno: جبن جيزي, خبز النخالة, Candia Lait Partiellement Écrémé, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Almuerzo: لحم الخروف (الضأن) المشوي, خبز النخالة, الخس الأخضر. Cena: الكمثرى (الإجاص), الخوخ, التفاح, المياه (المعبأة). más...

peso estable