Socorro! preciso de uma massagista! primeira semana de retorno à academia .......todo dolorido!
|
2545 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 148,76g | Carbh: 308,87g.
Desayuno: Qualitá Chipa de Queijo , Italac Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Shefa Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Albumina, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Almuerzo: Arroz Branco (Longo, Cozido), Skol Cerveja, Aurora Linguiça Toscana, Pirão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Natural One Laranja de Verdade , Bolo de Fubá. más...
|
|