Diario de roudaina83, 29 jul. 20

Perfil de roudaina83 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

لماذا وزني يصعد رغم الريجيم 😢والصيام 😫😥😥😥

76 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:

960 kcal

Grasa: 39,74g | Prot: 37,36g | Carbh: 120,59g. Desayuno: الكمثرى (الإجاص), المياه (المعبأة), فواكه نكتارين, بطيخ كوز العسل, العنب. Almuerzo: بيضة, جبنة كامامبير, الخيار (مقشر), الخس الأخضر, خبز النخالة, زيت الزيتون, الملح, الثوم المفروم, الشوفان, الكوسا الصغيرة الحجم, البصل, معجون الطماطم, الملح, زيت عباد الشمس. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

احتباس فالماء ولا انتفاخ

29 jul. 20 por el miembro: maismaissa2

maismaissa2 والحل؟😫😫😫

29 jul. 20 por el miembro: roudaina83

ديري تحليل هرمونات

30 jul. 20 por el miembro: Bita maX

C'est normal parfois le corps puise dans les réserves de graisse ce qui fait augmenter le poids après tu vas voir la perte de poids. Si ce n'est pas le cas tu fais un bilan hormonal

30 jul. 20 por el miembro: moulayanis

اذا وزنك بقي ثابث لمدة اسبوع لازم تغيري في البرنامج الغدائي ...انا اظن بفعل الصيام لانه اذا لم تشربي ماء كافي فان جسمك سيقوم باحتباس الماء ..

30 jul. 20 por el miembro: BENSAADA ISMAIL

كي تحرمي جسمك بزاف يولي يقاوم هاذ الحرمان بتخزين كل ما تأكلين ، لهذا تبغي نظام غذائي متوازن خيرلك من الريجيم.

30 jul. 20 por el miembro: Sarah Nass

الحل انو تنتظري اسبوع، ثبات ليس شيئ يدعو للقلق، يحدث باحتباس الماء او اذا بقي اكثر من اسبوعين يجب تغيير الريجيم

30 jul. 20 por el miembro: maismaissa2

Bita Max فعلا عملت وعند مشكله مقاومه انسولين وخربطه بالهرمونات