|
Давненько я тут не был - почти 2 года. Но за это карантинное время нажрал всё обратно. Так что пора снова брать себя в руки и худеть. Благо уже и зал открыли.
|
125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 109,89g | Prot: 134,44g | Carbh: 124,04g.
Desayuno: Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Almuerzo: Global Village Грузди Соленые, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Бекон (Запеченный), Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 20%, Окрошка. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VerWolf
|