|
mau nanya dong kaka² fs caranya ganti capaian atau performance di jurnal kita gimana ya? kok punya aku kayak banyak bgt lose 7,8 kg/week kan ga mungkin dan ga baik :(
|
980 kcal
|
Grasa: 37,56g | Prot: 55,74g | Carbh: 110,68g.
Desayuno: Sambal Goreng, Bayam, Nasi Putih, Pecel Lele. Almuerzo: Fitbar Nuts, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Minyak Wijen, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
|
|