Diario de roudaina83, 16 jul. 20

Perfil de roudaina83 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

محيط الخصر اليوم 85سم 😍💪ساكمل رغم التعب😇✌

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:

827 kcal

Grasa: 49,12g | Prot: 69,20g | Carbh: 31,44g. Desayuno: الفول السوداني أو فستق العبيد, بيضة مسلوقة طرية, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Almuerzo: الخيار (مقشر), فلفل جالابينو, صدر الديك الرومي, الملح, الخس الأخضر. Cena: ياغورت طبيعي. Pasa Bocas / Otros: المياه (المعبأة), القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), الفول السوداني أو فستق العبيد. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana