Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 147,89g | Carbh: 157,21g.
Desayuno: Картофель (без Соли, Отварной), AXA Мюсли Harmony Легкие, Каждый День Творог Обезжиренный, Активия Кефирная 1%. Almuerzo: Салат Цезарь, Мясо по-Французски, Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|