Diario de tikasamir, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1057 kcal Grasa: 29,13g | Prot: 45,56g | Carbh: 155,44g.   Desayuno: Indomie Mi Celor, Pisang. Almuerzo: Cumi-cumi, Sup Kerang (Kental), Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Putih. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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