Diario de fufadietchallenge, 06 jul. 20

y gapapa yg pnting jaga ibux drumh sakit lebih utama..tapi sebenarnya ga ngaruh ko kalo defkal, yg pnting dijaga jumlah kalori yang masuk,bukan apa yg dimakan, tapi berapa banyak makanx selama bisa di kontrol,,dimanapun defkal bisa dijalanin 💪👍 

gunces : kalau di rs susah defkal kak.. makanan kantin berat2 dan bawaannya lapar mulu kalau jagain ortu sakit.. aneh.. padahal duduk2 aja ngga ngapa2in