Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 73,19g | Carbh: 204,23g.
Desayuno: Yosa Persikka-Passion Kauravälipala, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Almuerzo: Paulig Kahvi, Paulig Kahvi, Korpela Pikku Herkku Lihapullat, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Old El Paso Täysjyvä Tortilla, Thousand Island Dressing, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tää painon vaihtelu on yks mysteeri. Koko viime viikko tuli syötyä siihen malliin että painon pitäis kaiken järjen mukaan vaan nousta. Nyt oon kaksi viikkoa käynyt töissä joka on suurimmalta osin pelkkää kävelyä ja sen takia myös syönyt huomattavasti enemmän. En tosin oo laskenut uusia kaloritavoitteita vaan yrittänyt vaan syödä jotenkuten järkevästi ja merkitä syömiset ylös vaikka kuinka yli menis vanhoista tavoitteista.
05 jul. 20 por el miembro: tepe_00
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tepe_00
|