Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 125,79g | Prot: 139,52g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Maçã, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batavo Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Filé Mignon Grelhado, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida. Cena: Filé de Frango Grelhado, Bolo de Coco Low Carb, Torcida Cebola, Filé Mignon Grelhado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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