Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 34,32g | Carbh: 180,40g.
Desayuno: Bananas, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal, Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). Cena: Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, McVities Digestive Wheat Biscuits, Golden Delicious Apples, Oranges. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kay2906
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