Diario de Wanessa Generoso Cunha Da Silva, 22 jun. 20

Farinha de torresmo: 10 gr tem 6 gr de proteína 3 gr de gordura 0 gr de carboidratos com 55 calorias 

Farinha de linhaça com banana é uma ótima opção para substituir a farinha. 

farinha de gergelim com farinha de linhaça dourada, coloca bacon e ovos mexidos e cebolinha fica top. 

Eu fazia com farinha de linhaça dourada. 

farinha de peito de frango,fica top... cozinha o peito e tritura bem depois coloca numa panela antiaderente e vai mexendo até torrar 

Eu estou usando farinha de amêndoa fica uma delícia 

Frite o bacon em uma panela com sua própria gordura, adicione cenoura e cebola a gosto, depois de refogar bem jogue a farinha de amêndoas por cima e mexa bem. Fica um espetáculo.  

Eu também amo farofa. Já tentei fazer inúmeras, mas nenhuma fica boa como a feita com farinha de mandioca. A única "farinha" que chega perto da de mandioca é o farelo de aveia, FARELO (não farinha), uso sobre o arroz com feijão, caldinho da carne e uma pimenta 😉 Porém nenhuma outra farinha fica úmida e ao mesmo tempo com crocante como a farinha de mandioca, ficam sempre úmidas e melecadas, sabe... Tem coisas, como pães e farofas, que não dá pra fazer Fit ou low carb, porque não ficará nem próximo no sabor e só vai gerar frustração e fazer com que volte a desejar o alimento (no caso o pão e a farofa). O que fiz foi eliminar o pão e a farofa para evitar comparações. Após um período sem, passei a não ter mais vontade de consumir, por já não fazer parte dos meus hábitos alimentares. A palavra chave para o sucesso da mudança de alimentação é ultrapassar a barreira do HÁBITO. Depois que mudamos os hábitos, viver sem pães e farofas passa a não ser penoso como imaginávamos e, talvez tenha sido no começo.  

Creio que posso falar que é possível sim viver sem farinha de mandioca e farinha de trigo, pois já não consumo esses 3 (açúcar/adoçantes naturais e artificiais) há mais de 8 meses.  

Wanessa sucesso aí 😉 

qqr farinha oleaginosas 

De peito de frango é top! Cozinha até secar, passa no processador e torra na frigideira anti aderente, se vc repetir o processo mais uma vez ela fica douradinha e crocante 

Obrigada pessoal!!! Vou fazer de farinha de linhaça primeiro,depois vou testando as outras...  

Com farinha de côco. Você coloca em fogo baixo e mexe por um minuto depois de dourar a cebola e o alho na manteiga. É a melhor farofa low carb. 

com soja tbm fica muito bom