Amandarqui
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Historial de Peso

Peso Inicial
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual
55,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
53 kg
Aún para ir: 2,5 kg
Adepta ao estilo de vida low carb, sem muitas restrições. Apaixonada pelas receitinhas caseiras, entendendo que na alimentação "tudo é permitido, mas nem tudo nos convém".

Peso Histórico de Amandarqui


Siguiendo

Fabianavaleriano
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
 
Mathias Geoadm
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
Jaque Geremias
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Paula Marinho @
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Amandarqui

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorías: 187kcal | Grasa: 16,53g | Carbh: 5,61g | Prot: 5,98g
Crackers
Bolachinhas crocantes.
Calorías: 126kcal | Grasa: 6,20g | Carbh: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Calorías: 172kcal | Grasa: 13,94g | Carbh: 3,45g | Prot: 8,55g
Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Amandarqui


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