|
Приятный обед в жару-холодник на кефире и вода с лимоном и имбирем. Освежает 🌿🥛 279 ккал.
|
1505 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 104,99g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Сухие Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Мини Макс Свекла Отварная, Укроп, Лук-Порей, Огурец (без Кожуры). Cena: 365 Дней Кета Слабосоленая, Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Ермолино Сырники с Изюмом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Минтай на Пару , Санта Бремор Мидии Классик в Масле. más...
|
|
2863 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos. más...
|
|
 Comentarios
🎀🎀ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ🎀🎀
🎀🎀🎀В НАШ ЧАТ🎀🎀🎀
👗👙👗👙👗👙👗👙👗👙👗
🌴☀️🌴МИЛЫЕ ДАМЫ ЛЕТО УЖЕ НЕ ЗА ГОРАМИ🌴☀️🌴
👗👙👗👙👗👙👗👙👗👙👗
Вы сидели на изнурительных диетах , отказываясь от всего????⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️ Но ,один праздник и вес возвращался !!!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ХВАТИТ СЕБЯ МУЧИТЬ.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В НАШУ ГРУППУ
ТУТ ВЫ ПОЗНАКОМИТЕСЬ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ ,
ОБЩАТЬСЯ НА ВОЛНУЮЩИЕ ВАС ТЕМЫ И НЕ СТЕСНЯТЬСЯ ГОВОРИТЬ И СПРАШИВАТЬ О ТОМ КАК ВАМ ПОХУДЕТЬ .
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
В НАШЕМ ЧАТЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
✔️ПП рецепты
✔️Советы наставников
✔️Меню на каждый день
✔️физические упражнения
✔️дружескую отмасферу
✔️Бесплатные марафоны
✔️Общение и поддержку
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
ВСЕ ЭТО И МНОГОЕ ДРУГОЕ У НА В ГРУППЕ.
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
ПИШИТЕ МНЕ НА
VAIBER +79206702964
Кодовое слово
"ХОЧУ В Чат"
и я вас добавлю в нашу группу.
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ПРИСОЕДИНЯЙСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ .
👗👙👗👙👗👙👗👙👗👙👗
17 jun. 20 por el miembro: katya290886
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|