Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 90,05g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Приморский Кондитер Приморские Классические, Alpro Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Лента Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Царь Лапша Гречневая , 3 Fish Мидии в Масле. Cena: Ашан Клубника Свежая, Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Ларец Сыр с Грецким Орехом, 3 Fish Мидии в Масле, Шато Тамань Шампанское Брют. Pasa Bocas / Otros: Краснобор Голень Индейки. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|