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I hate the fact that I keep plateuing out at 170 and even tho my calorie intake/output ratio is between 500-1000 less than I burn per day, the weight stays.
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1193 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 48,62g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: french toast. Almuerzo: cabbage soup. Cena: pale ale, manicotti. Pasa Bocas / Otros: mocha starbucks, smoothie banana. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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