Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 63,42g | Prot: 173,33g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Melancia, Habib's Pastel de Carne, Filé de Frango Grelhado, Max Titanium Whey Blend . Almuerzo: Torta de Limão, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão Integral Original, Perdigão Presunto. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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