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I know that I put on weight last week and it's now gone after a weekend of watching what I eat, fingers crossed for this week.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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852 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 39,89g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: asda asda malted wheaties, Strawberries, Bananas, tesco tesco low fat yoghurt. Almuerzo: Plain Yogurt, Strawberries, Satsuma, Poached Egg, Village Bakery Soft Wholemeal Bread. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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peso estable
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