Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
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139,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 48,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 29,83g | Prot: 38,15g | Carbh: 2,78g.
Desayuno: America's Choice Large Eggs, Kraft Singles American Cheese. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Water. más...
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5615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nekivah
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