Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 79,80g | Prot: 63,89g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Continente Leite Meio Gordo. Almuerzo: Pão Branco, Cerveja, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Pica-Pau. Cena: Pimentões Vermelhos, Cerveja, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cem Porcento Hambúrguer Soja, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SRaitos123
|