Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 145,70g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Açúcar, Club Social Integral, Pullman Pão Integral Original, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almuerzo: Nestlé Negresco, Berinjela Cozida, Antepasto de Berinjela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Linguiça Toscana, Danone YoPRO Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Midway Whey Protein Grenade, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Clara de Ovo Cozida. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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