Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2013
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 92,92g | Prot: 120,58g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Raspberries , Sunsweet Prune Juice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, SportPharma Whey Protein Powder, Odwalla 100% Orange Juice, Odwalla Carrot Juice, Dole Frozen Blackberries, Bananas , Starbucks Caffe Americano (Venti), Cream Substitute (Liquid), Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. Almuerzo: Grilled Chicken, Ready Pac Bistro Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Arnold Sandwich Thins - 100% Whole Wheat (Oroweat), Peanut Butter, Bananas . más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dwendt02
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