Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 77,22g | Prot: 157,11g | Carbh: 201,37g.
Desayuno: Club Social Integral, Max Titanium Whey Blend , Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Nestlé Negresco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida, Antepasto de Berinjela. Cena: Nestlé Bono Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Max Titanium Whey Blend, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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