Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 72,03g | Prot: 157,30g | Carbh: 141,62g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Nestlé Negresco, Carne de Panela, Antepasto de Berinjela, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antepasto de Berinjela, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original, Integralmedica Whey 100%, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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