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I have removed all carbs, sugars, and I walk a mile a day! wish me luck!
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 53,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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490 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 32,00g | Carbh: 11,00g.
Desayuno: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Cherry, Water, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk and Splenda (Medium), Tap Water. más...
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6387 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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