Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 92,14g | Prot: 144,08g | Carbh: 223,22g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Midway Whey Protein Grenade. Almuerzo: Nestlé Bono Doce de Leite, Santa Helena Paçoquita (15g), Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Budweiser Cerveja, X-Tudo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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