Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 160,43g | Carbh: 213,52g.
Desayuno: Banane, Haferflocken, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Vollmilch. Almuerzo: Apfelsinen, Lidl Lachsschinken, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Radieschen, Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Kartoffeln. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen, Aldi Kochschinken, Leerdammer Original. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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