Diario de fufadietchallenge, 23 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:

1054 kcal

Grasa: 34,91g | Prot: 49,51g | Carbh: 136,17g. Desayuno: Soto Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Es Teh, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Nasi Kuning. más...

1437 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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