Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 116,02g | Prot: 98,04g | Carbh: 143,10g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Continente Grelos Salteados com Alho, Sumo de Laranja Natural, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Compal Clássico Tutti-Frutti, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maionese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cem Porcento Hambúrguer de Soja, Iglo Hambúrguer de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Dia Chocolate de Leite com Arroz Tufado, Dia Chocolate de Leite com Arroz Tufado, Adoçantes, Morangos, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Manteiga, Croissant. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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