Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 116,41g | Carbh: 32,06g.
Desayuno: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Starbucks Espresso Shot, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Almuerzo: Boiled Egg, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast. Cena: Vodka, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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