Diario de fufadietchallenge, 11 abr. 20

capcay udang bakso dan nasi 390 kalori

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
1360 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 84,72g | Carbh: 122,31g.   Desayuno:  Mentimun (Kupas), Forvita Margarine Forvita,  Nasi Putih, Kubis, Gula Pasir, Daun Bawang, Daging Sapi Giling, Udang, Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Cedea Fish Roll,  Seblak. Cena:  Nasi Putih,  Daging Bebek. más...
1637 kcal Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

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