Diario de bfelixfarias, 10 abr. 20

6 meses depois cheguei no meu primeiro objetivo. uhuul!!!

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
1150 kcal Grasa: 34,90g | Prot: 89,34g | Carbh: 95,98g.   Almuerzo: Extra Queijo,  Carne de Soja Sabor Bacon (Real 2), Camil Feijão Preto Cozido,  Couve-Flor. Cena: Extra Queijo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral, BRN Foods Fusion Protein Foods. más...

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Comentarios 
Parabéns 👏👏👏👏 
10 abr. 20 por el miembro: Luciana Dant4s
To sem palavras! 👏🏻👏🏻👏🏻 
10 abr. 20 por el miembro: FJMPontes
Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼 
10 abr. 20 por el miembro: rsaraujoo
Parabéns espero um dia conseguir também ☺️☺️ 
10 abr. 20 por el miembro: Camila Chrestani
Parabéns 👊🏾👏🏾 
10 abr. 20 por el miembro: Suellencris
Perfeito! 
10 abr. 20 por el miembro: Nassana
@bfelixfarias primeiramente parabéns....e qual foi dieta que seguia? Como era sua alimentação? 
10 abr. 20 por el miembro: nandacarnivora
parabéns....como foi sua alimentação nesse periodo? 
10 abr. 20 por el miembro: nandacarnivora
uauuuu!!! Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉 
10 abr. 20 por el miembro: sklenke
@nandacarnivora eu comia 1000 calorias diarias e comia até 50g de carboidrato por dia + exercícios aeróbicos 1h por dia 4x na semana  
10 abr. 20 por el miembro: bfelixfarias
Parabéns, comecei a minha com 117kilos, meu foco inicial é 100kilos , depois foco nos 90kilos, tenho 1.80 , mas estou louco para emagrecer para poder comprar roupa, pois com o peso que estou muito difícil e encontrar roupa. Muito triste sair para comprar roupa. 
10 abr. 20 por el miembro: Bruno2197
👏👏uau 
10 abr. 20 por el miembro: sonia malaquias
@bruno2197 força que tu consegue!! 
10 abr. 20 por el miembro: bfelixfarias
Uau! Meeeus parabeeens!! super resultado!! 
10 abr. 20 por el miembro: sildamata
Uau, superparabens!! 
10 abr. 20 por el miembro: Euzinha 2022
Parabéns 👏👏 por sua evolução 😉 
11 abr. 20 por el miembro: Naiki Dorn
parabéns.. minha meta.. vou conseguir 
11 abr. 20 por el miembro: Monicapires
Saúde e sucesso ⚘😉 
11 abr. 20 por el miembro: Tyttade oliveira
Wow! Cara, quanta determinação e força de vontade. É isso aí! Estou caminhando para os meus resultados também. Continue firme. Parabéns!!!! 
11 abr. 20 por el miembro: Luz Santos
Uauuuu parabéns ta lindooo!😍👏👏👏👏 
11 abr. 20 por el miembro: T-ammy

     
 

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