Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1999 kcal
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Grasa: 79,98g | Prot: 166,86g | Carbh: 158,69g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Киви, Домик в деревне Творог 0,1%, Груши. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Баранина, Аджапсандали. Cena: Черешня, Судак, Свеклы, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мушмула, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Капуста. más...
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3926 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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