Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
|
129 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 104,51g | Prot: 152,25g | Carbh: 105,36g.
Desayuno: Большая Кружка Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе Эспрессо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кинза. Almuerzo: Кофе Латте, Перекресток Сельдь под Шубой, 4 Сезона Цыпленок Карри, Борщ. Cena: Черешня, Салат Овощной, Баранина. más...
|
|
3802 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|