Diario de Dayanne Lima, 12 mar. 20

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Almoço: arroz, lentilha, filé de merluza e salada :P

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:

1198 kcal

Grasa: 49,10g | Prot: 62,31g | Carbh: 130,98g. Desayuno: Dolce Gusto Café Expresso , Melão, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Peixe Filé de Merluza, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pêra Portuguesa. más...