Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 58,75g | Carbh: 60,36g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Blend, Probiótica Artro Care, Banana, Hortifruti Abacate, Papayas , Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Pullman Pão de Forma, Ragazzo Alface Americana, Iracema Mix de Nuts, Spoleto Tomate Seco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alibey Coalhada Seca, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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