|
Nas últimas 2 semanas me permití sair da low carb, comi pão, bolo e até coca eu tomei.
porém tudo com moderação e consciência.
Ontem já voltei com todo o foco.
2020 será o ano da vitória.Bora rumo a meta .
Meta 1- 31/03 - Sair dos 110
Meta 2- 30/06 - sair dos 3 digitos
Meta 3- 30/09- Chegar aos 90kg
Meta 4- 23/12 - Chegar aos 72kg, Objetivo alcançado, presente de aniversário.
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|