Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 84,97g | Prot: 113,78g | Carbh: 42,51g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Alface, Ovo, Bacon, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Queijo Coalho, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Vatapá, Caruru, Bacalhau, Santa Luzia Carne de Siri. Pasa Bocas / Otros: Manteiga com Sal, Café (Infusão), Canela. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielalires
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