Скинул 1 кг за неделю уменьшив порцию на 20г. Ощущение большей мобильности и подвижности в некоторых упражнениях.
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 60,74g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каравай Баварский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Манго, Зеленый Чай, Бисквитный Двор Торт Мадонна. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Denis Lav
|